Самая полезная еда для крепкого здоровья

Тема в разделе "Здоровье и красота", создана пользователем Олеся, 8 фев 2008.

  1. Олеся

    Олеся

    Регистрация:
    21 янв 2008
    Публикации:
    69
    Симпатии:
    3
    Самая полезная еда - завтрак!
    Британские ученые провели исследования: они взяли 188 добровольцев и выяснили, что у людей, которые не любят завтракать перед работой, заметно снижена сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Вот какие данные получили медики:

    У тех, кто никогда не завтракает, повышается шанс подхватить какую-нибудь заразу на 97%, те, кто завтракает нечасто, рискуют на 56% больше, а у тех, кто едят утром в более чем 60% случаев, риск увеличивается всего на 20%.

    Особо отметили медики, что люди принципиально, пропускающие завтрак, более склонны к мизантропии и сложнее переносят последствия стрессовых ситуаций.

    А вот лично я завтракать не люблю, точнее есть по утрам мне не хочется никогда, а вот выпить чего-то с удовольствием.
  2. Angel

    Angel

    Регистрация:
    7 май 2008
    Публикации:
    39
    Симпатии:
    0
    Мой город:
    Kiev
    Відповідь: Еда и здоровье

    Блюда, в состав которых входят помидоры или томатная паста, могут повышать устойчивость кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. Таким образом помидоры могут даже замедлять старение и предупреждать рак кожи. Эти свойства томатов открыли недавно британские ученые. Усиливает защиту кожи антиоксидант ликопин, содержащийся в томатах. Интересно, что, когда овощи подвергаются длительной тепловой обработке, антиоксиданта становится даже больше.
    Исследования провели на двух группах участников по 10 добровольцев. Одним в течение трех месяцев давали каждый день по 10 граммов оливкового масла и 55 граммов томатной пасты. Второй группе давали только оливковое масло. Три месяца спустя в образцах кожи тех, кто ел томатную пасту, оказалось на 33% больше проколлагена, который защищает кожу от солнечных ожогов и придает ей прочность. Хотя защита, создаваемая ликопином, слаба, диета с высоким содержанием богатых антиоксидантом томатов может стать дополнительным средством защиты от вредных солнечных лучей.
  3. Jenni

    Jenni Гость

    Ответ: Еда и здоровье

    От всей души советую посетить сайт test-top он мне очень помог!
    За неделю три килограмма как небывало!
  4. Starpom

    Starpom Модератор

    Регистрация:
    20 дек 2007
    Публикации:
    2.095
    Симпатии:
    205
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    Созидание
    Мой город:
    Канев
    Ответ: Еда и здоровье

    :) Отличный сайт, спасибо! Целый сборник рецептов для похудения :)
  5. mischutcina

    mischutcina

    Регистрация:
    28 мар 2013
    Публикации:
    3
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    менеждер
    Мой город:
    Москва
    Ответ: Еда и здоровье

    Согласна. И рецепты народные которые делют более здоровый наш организм) У меня и пищеварение наладилось и цвет лица изменился стали румяные щечки.
  6. Karabela

    Karabela

    Регистрация:
    25 июн 2013
    Публикации:
    3
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    Медсестра
    Мой город:
    Канев
    Ответ: Еда и здоровье

    Мы то, что мы едим.
    Последнее редактирование модератором: 15 мар 2015
  7. ozon

    ozon Модератор

    Регистрация:
    27 янв 2008
    Публикации:
    1.278
    Симпатии:
    96
    Пол:
    Мужской
    Мой город:
    Полтава
    Ответ: Еда и здоровье

    Вилки против скальпилеи



    В видео доказано, что при употреблении на протяжении 2-х месяцев только фруктов и овощей никогда не будут страшны ни инфаркт ни инсульт, полностью очищается вся кровеносная система.
    Последнее редактирование модератором: 15 мар 2015
  8. Ольга614

    Ольга614

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Публикации:
    1
    Симпатии:
    0
    Мой город:
    Киев
    Ответ: Еда и здоровье

    Мой главный секрет здоровой пиши и правильной работы моего желудка это – Курунга. Она хороша при повышенной кислотности или вялом желудке. Так что я рекомендую ее всем у кого какие-то проблемы с пищеварением. Очень полезный продукт, никакой химии! Подробней об этих продуктах и живой микрофлоре можете узнать по этим телефонам 0980455429 и 0955079276:C_doubleup:
  9. ozon

    ozon Модератор

    Регистрация:
    27 янв 2008
    Публикации:
    1.278
    Симпатии:
    96
    Пол:
    Мужской
    Мой город:
    Полтава
    Ответ: Еда и здоровье

    Куриное мясо из магазинов опасно для здоровья и может вызвать серьезные нарушения в организме – врач

    [​IMG]

    Люди попадают в реанимации и переходят на мясо от небольших фермерских хозяйств

    Куриное мясо с магазинных прилавков может нести серьезную опасность для здоровья и жизни. Об этом заявил глава всеукраинской правозащитной организации Богдан Хмельницкий.

    "За последнее время к нам участились жалобы людей на качество продуктов питания, в частности, это касается куриного мяса", - заявил глава организации "Объединение Богдана Хмельницкого".

    Правозащитник делится собственной историей, связанной с некачественным куриным мясом. "У меня есть личный опыт – мой товарищ буквально месяц назад попал в реанимацию. Он купил курятину, съел и его забрала "скорая". И тогда из трех человек, которые находились в палате, где он лежал, двое умерли. Он похудел на 15 кг, но остался жив только потому, что его перевели в другую больницу и заплатили деньги за его лечение. А сумма была немаленькая – 1000 долларов в день при том, что находился он там 1,5 месяца", - рассказывает Хмельницкий. И добавляет: "Мы приходим в магазин и оказываемся в ситуации, когда пан или пропал, думаем: "Сегодня мы умрем или не умрем. Люди, по сути дела, беззащитны".

    Вред наносят гормоны и антибиотики

    Именно куриное мясо является самым популярным видом мяса в Украине. За прошедший, 2012 год, украинцы купили 2,5 миллиона тонн курицы – половину от всех продаж мяса. Высокая популярность куриного мяса обуславливается еще и тем, что его часто включают в рацион питания детей.

    Однако использование в процессе выращивания курицы гормонов и антибиотиков может крайне негативно сказаться на здоровье человека. "Вместо 4-6 месяцев, которые должна расти курица, она растет 42 дня. Можно себе только представить, чем ее пичкают", - говорит Хмельницкий.

    Врач-терапевт Вячеслав Янковский, специалист в сфере современной научной медицины, рассказывает, что также сталкивался с последствиями употребления магазинного куриного мясо.

    "Конечно, для того, чтобы курятина быстро росла, ее колют гормонами. Для того, чтобы не болела – антибиотиками. В моей практике действительно были случаи, когда у пациентов после употребления куриного мяса значительно ухудшалось самочувствие. Я также могу с уверенность сказать, что несколько раз, когда сам покупал курятину, чувствовал резкий лекарственный запах", - говорит медик.

    При этом опасность курицы, выращенной на антибиотиках и гормонах, в том, что симптомы отравления у человека могут быть самыми разными.

    "Это не просто токсическая реакция, как от обычного отравления, когда есть тошнота, боли в животе, температура. Реакция организма на такую курицу может быть самой разной. Например, антибиотики, которые вкалывают в курицу, негативно влияют на печень и разрушают ее, а гормоны в курином мясе – на гормональный фон человека. – объясняет Янковский. – Накопление гормонов в организме может вызвать, к примеру, чрезмерный рост у человека. Потому, что анаболики, которыми часто колют куриц и которые, соответственно потребляет наш организм, – это средства, повышающие аппетит, увеличивающие массу тела и объем мышечной массы".

    Покупать только домашнюю курицу

    Украинцы все чаще стали обращать внимание на домашнюю курицу от небольших фермерских хозяйств. Например, киевлянка Татьяна Яковлева рассказывает, что с рождением у ее дочери детей, вся семья перешла именно на такой вид курицы.

    "Когда родились внуки, врачи нам сразу сказали – детей нельзя кормить магазинным куриным мясом. Как нам объяснили педиатры, если ребенку, особенно до 6 лет, давать курицу с гормонами, у него могут возникнуть нарушения на клеточном уровне. И посоветовали перейти на домашнюю курицу", - говорит Татьяна.

    Женщина рассказывает, что два наиболее действенных способа купить хорошую домашнюю курицу – это так называемое "сарафанное" радио и Интернет. "Мы спрашивали через знакомых, искали в Интернете. В итоге нашли небольшое частное хозяйство под Киевом – мужчина сам выращивает кур и продает. И надо сказать, даже вкус такой курятины отличается от магазинной в лучшую сторону", - отмечает киевлянка.

    Вячеслав Янковский также подтверждает, что домашняя курица – более безопасна, чем мясо из магазина. По словам доктора, домашние хозяйства крайне редко используют антибиотики и гормоны, в отличие от крупных производителей.

    "Домашняя курица, как правило, чистая от вредных примесей. В небольших домашних хозяйствах куры гуляют на свободе, не сидят в клетках, поэтому сами по себе являются более здоровыми. И небольшие хозяйства обычно не используют антибиотики и гормоны при их выращивании", - подчеркнул специалист.

    Источник: "Сегодня"
    Последнее редактирование модератором: 15 мар 2015
  10. fairyspring

    fairyspring

    Регистрация:
    11 мар 2015
    Публикации:
    1
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киев
    Мой город:
    Киев
    Нашла хорошую статью...
    Травы и здоровье. Фитотерапевт Орест Игоревич Фирманюк
    Из древних времен народная медицина донесла нам многие рецепты целебных напитков из трав. Многие из них можно использовать для снятия стресса или поднятия общего тонуса организма.
    Другие травы помогут избавиться от определенных видов болей или депрессии. Разобраться, какие травы, и в каких случаях использовать, поможет Фирманюк Орест Игоревич - фармацевт с 15-ти летним стажем.
    [​IMG]
    1. Ромашка. Кроме своего общего успокоительного действия, обладает свойствами расслаблять гладкие мышцы живота, тем самым снимая боли, - рассказывает Орест Фирманюк. Чай из ромашки имеет тонкий вкус и нежный аромат, при этом он способен помочь при несварении, колите или раздражении кишечника. При данных симптомах лучше всего использовать только цветки ромашки, в пропорции столовая ложка цветков на чашку кипятка.
    2. Мелисса (лимонник). Из этого растения получается очень вкусный напиток с выраженным цитрусовым ароматом. Отлично помогает успокоить нервную систему и побороть легкую форму депрессии, снимает тревожность. Если сложно уснуть - выпейте чашку напитка из мелиссы перед сном, - рекомендует Орест Фирманюк. Заваривать стоит в пропорции столовая ложка травы на стакан кипятка.
    3. Страстоцвет. Трава с мягко выраженным седативным действием, очень хорошо помогает при бессоннице. Обычно заваривается в пропорции чайная ложка травы на стакан кипятка.
    4. Перечная мята. Помогает при хроническом несварении, газообразовании, подавляет тошноту. Стоит отметить, что при данных симптомах нужно использовать именно перечную мяту, так как только в ней содержится достаточное количество ментола, - подчеркивает Орест Фирманюк. Заваривать ее можно по вкусу, используя более одной столовой ложки на чашку кипятка.
    5. Розмарин. Напиток из этого растения помогает снять головные боли. Действующие вещества, содержащиеся в растении, расширяют сосуды, тем самым помогают избежать спазмов. На чашку горячей воды нужна столовая ложка сушеного розмарина.
    6. Тимьян. Ароматный чай помогает от кашля, бронхитов, снимает заложенность носа. Стоит залить две чайные ложки сушенного тимьяна чашкой кипятка и дать настояться 10 минут.
    Фирманюк Орест Игоревич также подчеркивает, что покупая травы нужно внимательно смотреть на дату их сбора и срок годности. Очень часто таможня задерживает продукцию. И, пока товар годами лежит на таможне, часть полезных свойств теряется.

    Фитодоктор Орест Фирманюк. г. Ровно


    Источник: gently.com.ua/health/3-health/1437-orest-firmanyuk-6-trav-dlya-zdorovogo-obraza-zhizni
    Последнее редактирование модератором: 15 мар 2015
Загрузка...
Возможно имеются похожие темы
  1. OBOZREVATEL
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    4.239